【ACL席卷足壇，不堪回首的噩夢(mèng)】
2024/25賽季初，羅德里遭遇膝蓋前十字韌帶撕裂（ACL）的重傷，休戰(zhàn)235天。以金球先生的受傷為轉(zhuǎn)折點(diǎn)，曼城褪去了“七年六冠”時(shí)期的光環(huán)，提前進(jìn)入了重建期。
作為歐洲足壇知名的鐵人，羅德里在重傷之前只有3次小傷的經(jīng)歷，累計(jì)缺席時(shí)間沒(méi)超過(guò)一個(gè)月。遭遇這次重傷的打擊后，羅德里迅速變得“玻璃化”。自上賽季收官階段復(fù)出以來(lái)，羅德里的傷勢(shì)多次出現(xiàn)反復(fù)，本賽季初期已經(jīng)因膝關(guān)節(jié)疼痛休戰(zhàn)了兩周，此番又將因?yàn)橥冉顐麆?shì)養(yǎng)傷三周。近期，瓜迪奧拉都會(huì)在比賽中早早換下羅德里，可惜這種“溫和式”的用兵也未能阻止悲劇發(fā)生。
皇馬成為ACL傷病的重災(zāi)區(qū)。
羅德里的受傷打開了潘多拉魔盒，自上賽季以來(lái)，膝蓋十字韌帶傷勢(shì)如夢(mèng)魘一般籠罩著歐洲足壇。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，五大聯(lián)賽中先后有超過(guò)70人遭遇十字韌帶傷勢(shì)，卡瓦哈爾、伊卡爾迪、馬克-貝爾納爾、布雷默、薩帕塔、米利唐和特勞雷等人剛剛回到了綠茵場(chǎng)，科爾維爾、萊奧尼、貝洛蒂、佩澤拉、蘇斯洛夫、利夫拉門托和皮耶拉尼奧洛等人又淪為不幸的追隨者。
【隱身殺手，防不勝防】
十字韌帶又名交叉韌帶，是關(guān)節(jié)內(nèi)呈十字形交叉的兩條韌帶，主要分布于膝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)等部位。對(duì)于要頻繁完成變速和急停急轉(zhuǎn)動(dòng)作的足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，膝蓋十字韌帶的穩(wěn)定性就顯得尤為重要。連接著大腿股骨與小腿脛骨，負(fù)責(zé)在劇烈的運(yùn)動(dòng)中減緩小腿骨骼對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊，前十字韌帶比后十字韌帶受傷的概率更大。
前十字韌帶剛剛撕裂時(shí)，血液會(huì)進(jìn)入膝關(guān)節(jié)的縫隙中。傷者在這種狀態(tài)下會(huì)感到不適，但依然可以正常走路或負(fù)重。傷者很多時(shí)候會(huì)誤以為這只是“硬傷”，而不會(huì)及時(shí)進(jìn)行處理，等到膝關(guān)節(jié)損傷加重到無(wú)法堅(jiān)持時(shí)，悲劇便不可逆轉(zhuǎn)了。
對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，十字韌帶撕裂是最嚴(yán)重的傷病之一。很多球員都在遭遇重創(chuàng)后失去了曾經(jīng)的速度和爆發(fā)力，傷愈復(fù)出后不得不調(diào)整踢球風(fēng)格，就此淪為玻璃人的球員不勝枚舉。根據(jù)醫(yī)療專家弗朗西斯科-德拉維的統(tǒng)計(jì)，約10%的球員會(huì)在職業(yè)生涯中遭遇十字韌帶撕裂。年輕球員時(shí)常會(huì)因?yàn)楣敲芏炔桓叨軅蠈兪軅蠖嘁驗(yàn)楣琴|(zhì)疏松 ，“中生代”球員往往承擔(dān)著連續(xù)作戰(zhàn)的任務(wù)，肌肉勞損狀態(tài)下的膝蓋十字韌帶是非常脆弱的。
【現(xiàn)代足球日新月異，十字韌帶不堪重負(fù)】
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練和比賽之后，富有經(jīng)驗(yàn)的球員可以很好地控制身體，準(zhǔn)確把握做動(dòng)作時(shí)的姿態(tài)和力量。當(dāng)賽事密度和比賽強(qiáng)度不大時(shí)，球員保持著良好的身體狀態(tài)和專注度，便可大大降低十字韌帶撕裂的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)球員進(jìn)入連續(xù)作戰(zhàn)模式之后，處于疲勞狀態(tài)下的肌肉會(huì)引發(fā)韌帶和骨頭過(guò)度拉伸，這會(huì)導(dǎo)致做動(dòng)作不到位且難以充分發(fā)力，受傷風(fēng)險(xiǎn)陡增。
上賽季，曼城、皇馬和拜仁都沒(méi)有達(dá)到極限場(chǎng)次，但超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)已經(jīng)成為了豪門的日常。
過(guò)去的這一年，改制后的歐戰(zhàn)和世俱杯接踵而至，很多球員都處于不得喘息的狀態(tài)。上賽季在極端情況下，曼城球員需要踢85場(chǎng)比賽，皇馬球員要踢81場(chǎng)，拜仁球員要踢74場(chǎng)比賽。不過(guò)，由于三支球隊(duì)的杯賽（歐冠＆世俱杯）行程結(jié)束較早，球員們不用受此煎熬。世俱杯半決賽開打之前，馬雷斯卡曾抱怨“切爾西在過(guò)去354天踢了70場(chǎng)比賽”，令他始料未及的是，藍(lán)軍的對(duì)手弗魯米嫩塞在大西洋的對(duì)岸同樣踢了70場(chǎng)比賽。
魔鬼訓(xùn)練或許已經(jīng)不適用于這個(gè)時(shí)代。
為了應(yīng)對(duì)前所未有的魔鬼賽程，很多球隊(duì)都在2024/25賽季前的備戰(zhàn)期進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。此舉是為了進(jìn)行體能儲(chǔ)備，“紅利”要等到賽季中后期時(shí)才會(huì)逐漸釋放出來(lái)，球員拖著疲憊的身體踢球，賽季前期傷病風(fēng)險(xiǎn)很大，這或許可以解釋上賽季的ACL傷病為何大多出現(xiàn)在圣誕節(jié)前。
“弗二年”的難點(diǎn)就在于球員無(wú)法持續(xù)駕馭激進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)打法。
除了令人窒息的賽程安排和訓(xùn)練模式，導(dǎo)致ACL頻發(fā)的另一個(gè)原因，就是當(dāng)下的戰(zhàn)術(shù)潮流正在挑戰(zhàn)球員身體的極限。近年來(lái)，控球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展陷入停滯，很多球隊(duì)都選擇了壓迫式反搶打法，他們的對(duì)手也被迫跟著提速，高水平比賽的場(chǎng)均跑動(dòng)距離和對(duì)抗次數(shù)較之過(guò)往提升明顯，球員如機(jī)器人一般地執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，傷病如影隨形。上賽季，巴塞羅那、拜仁慕尼黑和尤文圖斯等隊(duì)都在新帥的帶領(lǐng)下完成了幅度極大的戰(zhàn)術(shù)變革，傷病就是他們必須承受的代價(jià)。
【多措并舉保護(hù)球員，豪門爭(zhēng)做“驅(qū)魔先鋒”】
人體大部分韌帶會(huì)在損傷后憑借“瘢痕組織”自愈，膝部韌帶因關(guān)節(jié)液的流動(dòng)而難以治愈，必須通過(guò)手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。一般人經(jīng)歷了十字韌帶撕裂手術(shù)后，需要6個(gè)月的時(shí)間才能正常下地走路，而球員則必須花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行復(fù)健，才能達(dá)到可以繼續(xù)投身高強(qiáng)度比賽的標(biāo)準(zhǔn)。
過(guò)去一年，羅德里、卡瓦哈爾和穆西亞拉先后遭遇重傷。
當(dāng)羅德里在賽季初再次感到膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，瓜迪奧拉決定嚴(yán)格控制他的比賽時(shí)間。在本賽季參加的11場(chǎng)比賽中，羅德里的場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間只有53分鐘。近期除了在對(duì)陣阿森納的六分戰(zhàn)中打滿全場(chǎng)，羅德里都會(huì)在下半場(chǎng)中段被換下。在對(duì)陣布倫特福德的比賽中，羅德里只踢了22分鐘就在沒(méi)有對(duì)抗的情況下受傷，瓜迪奧拉的改變依然沒(méi)能阻止悲劇的發(fā)生。
尼科-岡薩雷斯加盟后曾長(zhǎng)時(shí)間被冷藏，如今是時(shí)候頂上來(lái)了。
根據(jù)醫(yī)療專家弗朗西斯科-德拉維的統(tǒng)計(jì)，十字韌帶受傷的球員五年內(nèi)復(fù)發(fā)率達(dá)18%，遠(yuǎn)超滑雪、擊劍、網(wǎng)球、田徑、自行車等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)歷過(guò)多次膝部手術(shù)的球員亦不在少數(shù)，足球比賽的高對(duì)抗性可見(jiàn)一斑。羅德里近期小傷不斷，一方面可能是因?yàn)槠湫g(shù)后的復(fù)健不到位，復(fù)出的過(guò)程略顯倉(cāng)促，另一方面可能也是因?yàn)樗軅麜r(shí)年齡較大，用來(lái)幫助復(fù)健的腘繩肌肌腱已經(jīng)達(dá)不到預(yù)期中的強(qiáng)度。
在羅德里之前，阿拉巴和米利唐已經(jīng)淪為玻璃人，這是老將們的悲劇。隨著賽事的日益密集，國(guó)家隊(duì)與俱樂(lè)部之間的沖突愈演愈烈。作為國(guó)腳大戶，皇馬和巴薩都會(huì)竭盡所能為球員爭(zhēng)取在國(guó)家隊(duì)比賽日休息的機(jī)會(huì)，這也是無(wú)奈之舉。
加盟阿森納之前，卡拉菲奧里遭遇過(guò)兩次大傷，阿爾特塔對(duì)他的使用還是比較謹(jǐn)慎的。
作為曼城的爭(zhēng)冠對(duì)手，阿森納陣中也有曾被ACL擊中的球員?？ɡ茒W里當(dāng)年曾兩次完成膝部大修，不過(guò)由于受傷時(shí)很年輕，后期恢復(fù)狀況良好。盡管如此，阿爾特塔對(duì)卡拉菲奧里的使用依然非常謹(jǐn)慎，此舉間接地造就了劉易斯-斯凱利的崛起，以及因卡皮耶的加盟。
切爾西在很多方面（包括應(yīng)對(duì)傷?。┑牟僮饕呀?jīng)引領(lǐng)了潮流。
新賽季英超首輪開打前，科爾維爾遭遇十字韌帶撕裂的重傷，切爾西并沒(méi)有因此增補(bǔ)后衛(wèi)，正是基于對(duì)年輕球員恢復(fù)能力的信心。上賽季后期，切爾西能夠走出困境，完全得益于“四層大巴”帶來(lái)的陣容深度。馬雷斯卡在賽季前期的大輪換為球隊(duì)積蓄了足夠的能量，藍(lán)軍最終在賽季末實(shí)現(xiàn)了英超爭(zhēng)四、歐協(xié)聯(lián)奪冠和世俱杯問(wèn)鼎的三大目標(biāo)。
經(jīng)歷了上賽季的潰敗之后，瓜迪奧拉應(yīng)該意識(shí)到“小陣容”已經(jīng)無(wú)法滿足時(shí)代要求了。
切爾西剛剛完成了大甩賣，成為了2025夏窗盈利最多的球隊(duì)（3.42億歐元），但“聯(lián)合體育總監(jiān)”依然給馬雷斯卡留下了多達(dá)31人的輪換班底。切爾西的成功經(jīng)驗(yàn)極具借鑒意義，阿森納就按照相似的思路打造了兩套陣容。瓜迪奧拉曾抱怨球隊(duì)陣容瘦身工作推進(jìn)不力，艾特-努里、馬爾穆什和羅德里相繼受傷之后，加泰尼亞人或許可以理解維亞納的用意。
對(duì)于志在多線出擊的阿森納來(lái)說(shuō)，引進(jìn)因卡皮耶并不是重復(fù)建設(shè)。
除了依靠“大陣容”推動(dòng)輪換，切爾西也從調(diào)整訓(xùn)練模式入手來(lái)保護(hù)球員。科爾維爾受傷之后，馬雷斯卡的團(tuán)隊(duì)減少了折返跑測(cè)試和不必要的體能訓(xùn)練，更多地專注于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。無(wú)獨(dú)有偶的是，哈維-阿隆索和孔帕尼也在臨近賽季開始時(shí)減少了體能訓(xùn)練。阿爾特塔在調(diào)整訓(xùn)練模式的同時(shí)，還啟動(dòng)了“小傷大養(yǎng)”模式，這正是齊達(dá)內(nèi)當(dāng)年在雙冠王賽季（2016/17）為皇馬制定的原則，如今的阿森納也有資本打這樣的富裕仗。
